Probeer een visie te ontwikkelen over je leven.
Op langere termijn.
Zoek uit wat het je oplevert om minder te willen.
meer tijd
meer geld
Ervaar de voordelen.
Probeer een tijdje echt minder te kopen en te doen.
Probeer je gedachten te observeren en te zien als iets wat weer overgaat.
Je hoeft niet altijd te reageren op je gedachten of gevoel
Zodra je dat door hebt, kun je het ook weer loslaten.
Probeer te zien hoe je beïnvloed wordt.
Het helpt als je signaleert wanneer je beïnvloed en gemanipuleerd wordt.
Focus op ervaringen in plaats van bezit.
Ervaringen hoeven niets te kosten.
Wandel, teken, maak muziek, brei of voetbal met je kinderen.
Veel waardevolle dingen zijn simpel.
Pijnstillers gehaald
Geen opmerkingen:
Een reactie posten