Schilder "mood", waar blijf je?

 De schilder "mood" is bij ons alle twee nog niet erg dichtbij

Omdat ik altijd wanneer er een vriend/vriendin jarig is een kaart maak

Wil ik die traditie niet botweg verbreken

maar de echte "mood" nee, die is er (nog)niet

Salem is bezig met aquarel

Normaal werkt hij met acylverf

Daarom vind ik het dubbel zo knap

Want aquarel is totaal iets anders

Hij schildert een lantaarnplantje

Een Romeinse dag, op zoek naar een Castellum.

 Andere jaren las ik over de Romeinse dag die bij de Romeinse tuin wordt gehouden

Het leek me niet echt leuk

Maar nu las ik dat er ook iemand rondloopt die informatie geeft over de groenten in de tuin

En dat lijkt me wel leuk

We waren er redelijk vroeg

En konden de gladiatoren gevechten bekijken

We liepen naar een kraampje

waar we een archeoloog troffen die een wandeling organiseerde naar het Castellum

Ik weet dat dit Castellum niet ver van ons huis is, alleen hebben we het nog nooit gezien

Terwijl we er naar toe liepen begon het te regenen

Het Castellum ligt in een natuurgebied, waar paarden en ossen grazen

We liepen met een leuk gemêleerd groepje

Onderweg stopte de regen en begon weer opnieuw

Dat ging zo een paar keer

Het was ook kouder dan ik had verwacht

Ik wist het vaag wel, maar nu een stuk duidelijker

Dat de "limes", de grens tussen het gebied van de Romeinen en de Bataven vlak bij ons huis ligt

Het was interessant het verhaal van de archeoloog te horen

De resten van het Castellum blijken onder de grond te liggen

Er is gekissebis tussen Rijkswaterstaat en de Archeologische vereniging 

Hoeveel er zichtbaar mag zijn, tot nu toe weinig

De Rijn moet tijdens hoogwater uit kunnen lopen en dan overspoelt ook dit gebied

Terug liep ik naast een amateur archeologe

Ze vertelde nog veel meer

Bij de Romeinse tuin teruggekomen waren we net bezig met een rondleiding

Toen het begin te stortregenen

Iedereen dook onder een kraampje

Salem en ik waren zo verkleumd dat we besloten naar huis te gaan

Volgens jaar opnieuw, leuk

Hou mijn hart vast, maar tot mu toe veel geschreeuw en weinig wol.

Mijn hemel, wat een roller coaster tegenwoordig, de politiek, het wereldgebeuren. Gisteren, de Eerste Kamer tegen het plan om een spoedwet in het leven te roepen. Godzijdank.

Want.........we hebben zo'n enorme crisis. Nu woon ik niet ver van een asielzoekers centrum en van de week hebben enige asielzoekers samen met buurtgenoten mooie tekeningen aangebracht op de muren van een viaduct. 

Wat heeft de PVV tot nu toe voor elkaar gekregen? Alleen een paar weggetjes richting Duitsland en de Afsluitdijk waar je 130 km mag rijden?

• Faber reist wat af. Blijkbaar is de crisis niet zo erg. Ze denkt en ze denkt, wat schrijf ik toch op? Wat is toch genoeg dragend gemotiveerd. In haar hoofd weet ze precies wat ze wil. In haar hoofd Ik ben beleid. Lastig al dat democratische gedoe. Maar....... gelukkig, we weten 1 ding, ze is zoooooooo gezellig. 
• Fleur Agema moet tegen haar zin13.200 vaccins tegen mpox aan Afrikaanse landen doneren.
• Fleur Agema wil nog een ultieme poging doen om de spoedeisende hulp en geboortezorg in het Zuyderlandziekenhuis in Heerlen open te houden. Daarom gaat ze nog een keer praten met het ziekenhuis. Maar veel meer dan dat kan ze niet, moet ze erkennen en dat zorgde voor een teleurgestelde Tweede Kamer. Het redden van de spoedeisende hulp van het Limburgse ziekenhuis was een grote verkiezingsbelofte van de PVV.

Wilders met een keppeltje op tijdens de 7-oktober herdenking. Maar luister dan eens naar het filmpje van Arjan Lubach, tegelijkertijd is hij vriendjes met een Duitse partij die vlak voor de verkiezingen een SS lied zingt.

Wilders die pro Palestina demonstranten en burgemeester Femke Halsema het land uit wil zetten. Dat betekent dat hij mij het land uit zou willen zetten, wanneer ik jonger was had ik meegelopen. Ik, antisemitisch, van mijn levensdagen niet. Er is iets raars gaande in de politiek. Vd Plas wil censuur op de NPO, want antisemitisch...............Waarom zijn de, in mijn ogen, engste mensen van dit kabinet ineens de verdedigers van joden? Of moet ik zeggen de staat Israël, gaat het hen helemaal niet om joden maar is het deze staat en zijn huidige leider.? Is hun zorg voor joden misschien eerder moslimhaat?

Ik hoor op de tv een deskundige zeggen dat wanneer een Amerikaanse president anti Israël beslissingen neemt hij/zij:

• De verkiezingen verliest
• Een belangrijke handelspartner in het midden oosten verliest
• Een strategisch punt, militair, politiek verliest

Ik hoopte dat de interviewer zou vragen: "Waarom de verkiezingen verliezen? Staat het Amerikaanse volk zo achter Israël of verliest hij/zij de sponsoren nodig om president te worden?" Het werd niet gevraagd. En ook zou ik graag willen weten wie die sponsoren eigenlijk zijn. Sponsoren zo machtig????

Herfst en de tuin.

De tuin staat er nog steeds mooi bij, maar wel met herfstkleuren. De twee planten met blauwe bloemetjes, lobelia's zijn duidelijk op hun retour. Wat heb ik plezier van hen gehad in de zomer. Maar omdat er nog steeds bloemetjes aanzitten kan ik het niet over mijn hart krijgen ze weg te doen. 

De hoge bomen om het huis laten hun blaadjes vallen en dat betekent ze bijeen harken en in de groenbak, een leuk werkje.

Er bloeit zowaar nog een bloemetje aan de tomatenplant

Weten jullie wat bijzonder is?

Sinds ik experimenteer met mijn 15 minuten project heb ik tijd over

Een vreemde gewaarwording

Ik heb me al een paar keer afgevraagd wat ga ik nu eens doen?

Molokhia, een vondst, die me heel blij maakt.

Gisteren iets heel erg leuks. Ik zoek tahin, je kunt er heerlijke saus van maken. Ik leerde het in Egypte kennen. Ik at daar ooit zo'n heerlijke vis met Tahin saus.

Toen Salem bij mij kwam wonen gingen we op zoek naar tahin en ander etenswaren die je in een Nederlandse supermarkt niet kunt krijgen. We kwamen bij Turkse winkels in de binnenstad. Ja, daar hadden ze tahin en regelmatig ook Okra (Bamia zoals het in Egypte heet), een groente, gestoofd in saus, die ik heerlijk vind.

Later kon ik tahin ook vinden bij AH en de laatste tijd kocht ik het bij de Jumbo. Maar het is er ineens niet meer. Ik vroeg ernaar bij een aardig meisje, ze noteerde het en ja, een week later was het er weer. Maar dan, opnieuw, het is er niet. Dit keer trof ik een ongeïnteresseerde jongeman. Zijn conclusie, tsja, het is er niet. We maakten een plan opnieuw naar een Turkse winkel te gaan in een andere wijk.

Nu hebben wij in ons winkelcentrum een kleine Turkse winkel. In de loop der tijd heeft de winkel enkele gedaantewisselingen ondergaan, van supermarkt tot slager (dacht ik).

Gisteren dacht ik, laat ik het toch eens vragen, misschien hebben ze toch tahin. Ik naar binnen en ik zie een heel leuke afdeling met allerlei kruidenierswaren. Ineens zie ik iets liggen wat ik totaal niet had verwacht, Molokhia. Salem vind dit zo heerlijk, een soep gemaakt van Molokhia blad. We hebben er zo vaak om gevraagd, vaak keek men ons een beetje vreemd aan. En nu, totaal onverwacht vind ik het in een winkeltje in ons winkelcentrum?1?! Wat ik vind is kant en klare soep diepgevroren. Ik zeg tegen de jongeman dat ik zo blij ben dat ik dit vind. Hij loopt naar een stellage en pakt een grote zak met Molakhia blad, precies zoals ik uit Egypte ken. Ook pakt hij een pot tahin voor me en een pot met okra.

 Ik was de koning te rijk

Jullie begrijpen wat wij gisteren aten?

Ik leer weer wat, een wandeling en schoonheid, kleur, structuur van de natuur.

Eergisteren wandelden we naar de Romeinse tuin

Een tuin door vrijwilligers aangelegd en onderhouden

Het ligt in de linie waar vroeger Romeinen zaten

In de tuin worden groenten verbouwt die bij de Romeinse tijd past

De tuin zag er schitterend uit, boordevol groentes

Boerenkool. andijvie, diverse slasoorten, kolen 

En we zagen dit, groente met stronken met een prachtige kleur

Wat is dit? Geen idee...............

Ineens schiet in mijn hoofd, ik heb nu Plantnet op mijn mobiel, eens even zoeken

Biet, het is biet, nooit geweten dat biet er zo uit ziet

Thuisgekomen ontdek ik dat het snijbiet is

Snijbiet - Veggipedia

Ik ontdek dat de bladeren gegeten worden en dat het naar spinazie smaakt

Wanneer we iets doorlopen komen we in een tuinencomplex

Ieder seizoen opnieuw een verrassing

Iemand heeft een tuin vol dahlia's, zo mooi

En zag ik dit jaar weinig vlinders en bijen, hier zie ik ze

De tuin begint langzaam over te lopen naar de herfst

Ik vind macro foto's altijd leuk om te maken

Is het niet prachtig hoe de binnenkant van een dahlia er uit ziet?

Plezier met lampionnetjes.

 Gisteren had ik veel plezier van mijn lampionplantje

Eergisteren ontdekte ik ineens dat er veel lampionnetjes aan zitten

 die doorzichtig zijn geworden

Ik haalde ze eraf

Ik ben niet alleen bezig met mijn 15 minutensysteem

Ik ben me tevens sterk bewust van de (komende) herfst

Daar gingen dagen aan vooraf van "afscheid nemen van de zomer"

Hoe was het ook weer?

Ik maakte een fotocollage om me te helpen herinneren

Ik vind de overgang van het ene naar het andere seizoen altijd een beetje moeilijk

Ermee bezig zijn helpt

En nu, op weg naar de herfst

En daar helpt dit lampionplantje goed bij

Ik vind het altijd leuk om iets wat ik in de natuur vind te verbinden met 1 van mijn kaarten

De herfst komt eraan

Gisteren felle regen en wind

Vanuit een raam kijk ik op een boom

Erdoor heen groeit een struik met rode besjes

Ze maken me blij

Wat betekent de herfst voor jullie?

Cognitieve herstructurering..............

De afgelopen maanden voelde ik me niet denderend. Het heeft meerdere oorzaken. O.a. Gaza, de PVV en..........ouder worden, nog niet zozeer gekoppeld aan fysieke problemen, meer "het idee, het gevoel". Het voelt zo raar en onwennig. Toen ik 70 werd zei ik tegen een vriendin "voorlopig blijf ik hierbij", maar ondertussen is dat al weer jaren geleden en loop ik nu naar de 80. Ik vind dit zoiets onbegrijpelijks.

Natuurlijk denk ik regelmatig terug, zoals onlangs, ik dacht aan de jaren 80, daar liep ik in mijn oversized kleding, met mijn schoudervullingen, zelfgebreide beenwarmers en mijn houten fel beschilderde oorbellen. 

Het is leuk terug te denken, maar het is heel gek om mijn helden van toen, de jaren 70, dat waren mijn musici, nu zo stokoud te zien. Goed, met de Stones ben ik meegegroeid, ze treden nog steeds op, daarvan weet ik het. Maar Joni Mitchell, Bob Dylan, the Kinks ineens zo stokoud te zien, het doet bijna pijn. 

Ik probeer te begrijpen hoe jonge mensen nu zich voelen. Taylor Swift, Swifties, het moet voor hen voelen zoals het toen voor ons was. Ik weet bijna niets van Taylor Swift, maar..............wel weet ik veel van Janis Joplin. Ik probeer me geregeld in te denken hoe het voor jongeren nu is, een periode lang was "het klimaat" een hot item, ik was trots op hen, maar...........het lijkt nu wel weg te zijn. Leeft het nog onder hen, maar is de pers momenteel bezig met andere dingen zoals een asielcrisis? Of leeft het ook niet meer bij de jongeren? Toen in de jaren 70 was de oorlog in Vietnam het hot item. Ik hoor Biden in zijn toespraak bij de Verenigde naties hierop inhaken. Hij haalt veranderingen in de wereld historie aan. Vietnam, toen de vijand, nu een goede vriend.......tsja, het kan verkeren.  

En zo glijdt het heden over in het verleden en het verleden in het heden. Het gevoel erbij is regelmatig pijnlijk. Ik vraag me af, hoe kan ik hier anders mee omgaan? Ik zoek eens op internet en krijg adviezen mbt ademhalen, mindfulness etc. Deze mogelijkheden irriteren me meer dan dat het helpt. Dan schiet er iets in mijn gedachten wat ik ooit meemaakte en wat wel hielp.

Ik hou van alle seizoenen maar de herfst gaf een aantal negatieve gevoelens. Weg het groen, weg de bloemen, weg de vlinders, weg de bijen. Ik zag de schoonheid van de herfst wel, maar sombere gedachten kwamen boven. Dood, dingen die op een einde lopen, aftakeling. En dat het nog zo lang gaat duren tot er weer nieuw leven komt in de natuur. Het maakte me somber.

Tot ik kijkend op Pinterest deze quote zie

De herfst, gekleed als voor een mooi feest, de grande finale

Zo heb ik het nog nooit bekeken en het laat me een stuk beter voelen. Ik maakte de winter mee, de lente, de volheid van de zomer en dan nu de Grande finale van de natuur, nog 1 keer zoveel kleuren, zoveel schoonheid, feestelijk vallende blaadjes en langzaam gaan we naar de ingetogenheid van de winter. 

Ik vond het zo opmerkelijk dat een simpel zinnetje me in staat stelde me zoveel beter te doen voelen. Een zinnetje wat een ander beeld geeft. Ik vraag me af, hoe heet dit, heeft het een naam? Ik vraag het eens aan mijn vriendje Microsoft Copilot in Bing, de zoekmachine die met AI werkte en Copilot geeft direct het antwoord, cognitieve herstructurering. Het geeft er ook een website bij: Cognitieve herstructurering doet negatieve gedachten stoppen - Assertief.nl. 

Hoe werkt het?

• Waar zit ik mee? 
• Wat zijn mijn gedachten hierover?
• Wat voel ik erbij?
• Kan ik er een andere gedachte bij verzinnen?
• Hoe voel ik me nu?

En opnieuw, het werkt bij mij. Wat is nu de positieve gedachte die me opgelucht en blij maakt?

• Ik heb zoveel herinneringen, kennis, ervaring, wat een rijkdom en.........wat komt er nog? 

Nu, met mijn 15 minuten project waar ik eerder over vertelde en nu deze cognitieve herstructurering ga ik de toekomst in. En........ wat komt er nog

• Ik ben al eens aan het kijken naar een cursus die ik mogelijk kan volgen
• Ik wil weer iets met mijn schilderen doen. Wat? Ik denk al een poosje aan "vluchtelingen". Ik maakte al een kaart mbt dit, misschien een groot schilderij? 
• Zo ga ik me behalve op het verleden ook eens oriënteren op de toekomst. Ik heb er zin in. Ben nieuwsgierig. Toen ik me zo naar voelde en af en toe regelmatig bang, kwam ik in een FLOW tijdschrift het volgende tegen. Nieuwsgierigheid is een goede manier om angst mee tegemoet te treden. Wat voelt beter, angst of nieuwsgierigheid. Ik weet het wel? Ik vind nieuwsgierigheid HEERLIJK.

Experiment.

Dit klokje heb ik pas gekocht, ik vind ze zo leuk, lekker ouderwets. 

Ernaast staat een stapel Happinezz bladen.

Wat me deze week bezig hield, naast al het andere........ huishouden, eten koken, opruimen, wereldnieuws etc. is:

De TIJD

Toen ik met pensioen ging heb ik nooit gedacht dat ik een tekort aan tijd zou krijgen. Ik werkte 36 uur per week, al die uren zou ik extra vrij hebben, wat een ongekende, heerlijke luxe. Maar ik ontdekte iets. En nu, na een flink aantal jaren ervaar ik het nog steeds. TIJD VLIEGT. Zo raar, begrijpen doe ik het niet, hoe kan dit nu? 

Van de week ook weer. Ik probeer altijd om 13.00 uur boodschappen te doen. Hoe kan het dan dat ik om 15.00 pas thuiskom? Natuurlijk, ik weet het, pas om 14.00 weggegaan. Maar....... daar was ik me niet van bewust. Voor mijn gevoel is het altijd vroeger dan de werkelijke tijd is. 

Daarom ben ik nu begonnen met iets wat ik een paar maanden geleden bedacht. Ieder kwartier even op mijn horloge kijken. Hoe laat is het eigenlijk en dan even rusten en bedenken wat ik met de komende tijd wil. Een stemmetje zegt tegen me, doe niet zo idioot, om het kwartier?????? Dan zeg ik streng terug, ooit werkte ik op het arbeidsbureau, ik begon er net en had 20 minuten gesprekken met klanten. Na iedere 20 minuten zat er een nieuwe klant, dus moest ik de tijd in de gaten houden, want....... er wachtte weer iemand. Waarom zou ik het toen normaal gevonden hebben en nu zou ik het gek moeten vinden? 

Ik doe het nu 3 dagen en het bevalt heel goed. Ik weet welk deel van de dag het is, hoe laat het is en bedenken wat ik wil gaan doen is leuk. Ik heb ook veel meer gedaan door deze methode. Jullie begrijpen, ik ga ermee door.

Opnieuw begonnen.

 Vandaag weer de stoute schoenen aangetrokken

En verder gegaan met opruimen en wegdoen

Een halve vuilniszak vol gaat er weg

Ik ben dit jaar er al eerder mee bezig geweest

Maar de afgelopen maanden kwam de klad erin

Ik doe het volgens het idee

Waar ik blij van wordt blijft

Waar ik geïrriteerd van wordt gaat weg

Waar ik over twijfel voorlopig even in een doos

Het vogelschilderijtje gaat nooit weg

Mijn vader schilderde het

Het lijstje deed hij er ook om

Wat staat ons nog te wachten.

 De foto's maakte ik tijdens een wandeling om het huis

Ik heb inderdaad twee dagen de Algemene Beschouwingen van de Tweede Kamer op de voet gevolgd. Weliswaar ben ik niet doorgegaan tot 03.00 s' morgens, maar wel het grootste deel. Waarom eigenlijk? Ik hou van politiek, met de paplepel in gegoten, mijn moeder was ook zo. Samen tot diep in de nacht naar de Amerikaanse verkiezingen kijken, het was leuk. En....ik vind het fijn zelf de nuances te ontdekken, wanneer je het later hoort navertellen is dit ook een interpretatie van de spreker. Nu kan ik meer een eigen mening vormen.

Het begint hier en daar te kleuren

Ik denk dat het NSC met vuur speelt. Blijkbaar denken ze Wilders te kunnen temmen, door ingekapseld te hebben, dat de wet een goede juridische onderbouwing moet krijgen. Hij wil perse een noodwet,  hoewel de oppositie duidelijk blootlegde dat een spoedwet sneller gaat. Voordeel voor Wilders? Hij kan met een noodwet de Tweede Kamer uitschakelen. Deze man, met zijn partij, waar hij alleen lid van is en er dus geen leden-achterban is die hem controleert. Waar wijst dit op? Niet bepaalt op een democratische instelling. 

De wet moet worden voorgelegd aan de Raad van State, stel deze wijst de wet af en alles wijst daar op, kan Wilders dan zeggen, kijk rechters zitten mij in de weg...........En dan? Ik hoop en bidt dat mijn somberste gedachten niet uit zullen komen.