Loslaten

Druk bezig met schilderen

Ik voel me behoorlijk opgejaagd

dat heb ik altijd aan het begin van een vakantie

ik ben zo gewend te rennen en te hollen

Tegen mijn computer staat  iets wat ik ooit uit Flow haalde

en dat gaf me wat te overdenken

De 7 principes van mindfulness

1)   Mildheid (niet oordelen)

2)  geduld

3)  frisse blik

4)  vertrouwen

5)  niet-streven

6)  loslaten

7)  acceptatie

Loslaten spreekt me aan

loslaten

de dagelijkse stress

vroeg opstaan

op tijd komen

klaar zitten om anderen te woord te staan

en te begeleiden

op tijd werken

de tijd die zo snel gaat

voor ik het weet weer een week om

weer boodschappen doen

weer schoonmaken

maar loslaten

zal me dat lukken??????

In ieder geval vandaag niet

want

ik was de hele dag gefrustreerd

omdat niets lukte met het schilderen

 zo vreemd, de ene keer lukt alles

een andere keer niets