Dagelijkse checklist

1. Bedenk minimaal 2 taken die je iedere dag kunt uitvoeren en die je steeds een stapje dichter bij een belangrijk doel brengen.
   
2. Bedenk minimaal 2 gewoontes die je jezelf zou willen aanleren om een beter mens te worden.
   
3. Ontwerp voor jezelf een dagelijkse checklist en plaats hier de concrete taken op, maak het zo eenvoudig en praktisch mogelijk voor jezelf.
   
4. Zorg dat je twee tot vier checklists kwijt kunt op een pagina, en print er vervolgens een paar uit.
   
5. Leg de checklist op een prominente plaats en vink de afgeronde taken dagelijks af. Begin iedere dag met een nieuwe lijst.
   
6. Probeer een reeks van minimaal 21 dagen op te bouwen om de taken om te vormen tot gewoontes.

Brainstorm een groot aantal leuke gewoontes die je graag zou willen aanleren. Je hoeft ze natuurlijk niet allemaal te gebruiken. Omcirkel de tien gewoontes die je jezelf het liefst aan zou willen leren. Nummer deze vervolgens van 1 tot 10 (1 is belangrijk, 10 is minder belangrijk). Zet de top drie op je checklist en bewaar de andere gewoontes voor later!