Nog een beetje jarig

De wandeling met mijn broer is doorgegaan

de lucht was wel dreigend maar

we kregen maar een paar druppels op ons hoofd

 we maakten mijn favoriete wandeling

duur ongeveer 2 uur

langs een biologisch tuincentrum

er werd een markt gehouden

langs een meer

met rondom kastanjes

een stoeterij, een kinderboerderij

we genoten van de boerderijen, de huizen, een kerkje

van de tuinen

van kakelbont

tot  uiterst stijlvol

Salem maakte ondertussen heerlijk eten

waaronder mijn favoriet

gevulde paprika's en courgette

 

          

                                      

en....

ik kreeg de Happinez agenda cadeau
dat is genieten

Vanmorgen

ben ik begonnen aan 5 kaarten

een vriendin

wilde graag 5 mandala's getekend

haar hondje in het midden

en daarom heen maak ik een verrassing

dat zien jullie later

Mijn broer op bezoek

Vandaag komt mijn broer.

Ik had me zo verheugd

met hem te wandelen

maar nu dit vreselijke weer

Ik heb net een SMS gehad

dat hij op de trein is gestapt

Nog meer kleurrijks

Dit schilderde ik nu

en dit vond ik

onlangs terug

En... witte bloemen

Verjaardagsbloemen

dit leverde

 een wandeling op
nazomer
of
begin van de herfst?

Kleurenpracht

Ik laat jullie hierbij wat foto's zien

uit het fotoboek

Kleurenpracht

wat ik heb gekregen

Het hoofddeksel

van de Zwarte Tai  (Vietnam)

is een indigodoek

 met borduurwerk aan de uiteinden

de draden van de pompons zijn bijgeknipt

Een hoepel van bamboe

een dubbele rij

verzilverde kralen

en een sjaaltje

versierd met pompons

traditioneel hoofddeksel van de Hani

Giay moeder

De kleding van de

Zwarte Hmong

wordt gemaakt

van met indigo geverfde hennep

Borduurster van de bloemen Hmong

Het duizelt me

van de vreemde namen

van de volken

wat een rijkdom

aan vormen en kleuren

wat een creativiteit

van 1 foto
 ben ik al begonnen

 er een
schilderijtje van te maken

Een van mijn vriendinnen

is ernstig ziek

samen

met een andere vriendin

ben ik vandaag bij haar geweest

Verjaardag

Gisteren was het 62 jaar geleden

dat ik in een ziekenhuis

in Den Haag werd geboren

daarna woonde ik 

met mijn vader en moeder

in de Ankerstraat te Scheveningen

mijn broer

zou 3 jaar later

geboren worden

Mijn moeder was slank

het haar ""bruin met een toets van hazelnoot""

zoals een kapper ooit uitdrukte

 net 3 jaar nadat ze de hongerwinter

in Rotterdam had overleefd

Mijn vader werkte keihard om "op te bouwen"

en om niet meer aan de oorlog te denken

wat hem jaren later opbrak
Scheveningen was voor hen
onbekend terrein
Ze woonden er omdat
mijn vader werk in Den Haag had gevonden

Ze waren blij met me

Mijn vader kocht "puntmuts"voor me

Nu zijn ze er allebei niet meer

wel in mijn hoofd en hart

maar ik kan ze niet meer opbellen of bezoeken
 

Toch hebben we er "wat van gemaakt"

Ik ben erg verwend met kaarten, bloemen en cadeaus

natuurlijk boeken

mijn moeder was een enorme lezer
ik ben een enorme lezer

Kleurenpracht staat boordevol schitterende foto's

prachtige mensen en schitterend textiel
borduursel, weefsels, hoofddeksels,
kleding van over de hele wereld
  de kleuren.........wouw

dat wordt schilderen

een videospeler

voor in de slaapkamer

heerlijk, kussens in mijn rug

en naar favoriete films of series kijken 

en een presentatiemap voor mijn geschilderde kaarten

hij is nog mooier dan ik hoopte

alles kan erin

 de kaarten, visitekaartjes,

DVD's met opnamens van mijn schilderijen

 een notitieblok

 echt ideaal

Loslaten

Druk bezig met schilderen

Ik voel me behoorlijk opgejaagd

dat heb ik altijd aan het begin van een vakantie

ik ben zo gewend te rennen en te hollen

Tegen mijn computer staat  iets wat ik ooit uit Flow haalde

en dat gaf me wat te overdenken

De 7 principes van mindfulness

1)   Mildheid (niet oordelen)

2)  geduld

3)  frisse blik

4)  vertrouwen

5)  niet-streven

6)  loslaten

7)  acceptatie

Loslaten spreekt me aan

loslaten

de dagelijkse stress

vroeg opstaan

op tijd komen

klaar zitten om anderen te woord te staan

en te begeleiden

op tijd werken

de tijd die zo snel gaat

voor ik het weet weer een week om

weer boodschappen doen

weer schoonmaken

maar loslaten

zal me dat lukken??????

In ieder geval vandaag niet

want

ik was de hele dag gefrustreerd

omdat niets lukte met het schilderen

 zo vreemd, de ene keer lukt alles

een andere keer niets

Dit filmpje heb ik gepikt van Walter

van het weblog SPIJKERBED
klikHIER

Ik vind het schitterend.
Je moet er even op klikken
zodat je op
You tube komt
Dan zie je het in groter formaat
het is echt heel erg de moeite waard
om te kijken.

Gisteren bij Tineke geweest

Vanmiddag is mijn vakantie begonnen

Ik heb er gigantisch veel zin in

alleen was ik vanmiddag zo moe

viel in slaap en werd wakker met veel pijn

het is nu wat later

ik heb geschilderd

dat heeft me weer opgemonterd