K L E U R R I J K

donderdag 26 augustus 2010

Een van mijn vriendinnen

is ernstig ziek

samen

met een andere vriendin

ben ik vandaag bij haar geweest

woensdag 25 augustus 2010

Verjaardag

Gisteren was het 62 jaar geleden

dat ik in een ziekenhuis

in Den Haag werd geboren

daarna woonde ik

met mijn vader en moeder

in de Ankerstraat te Scheveningen

mijn broer

zou 3 jaar later

geboren worden

Mijn moeder was slank

het haar ""bruin met een toets van hazelnoot""

zoals een kapper ooit uitdrukte

net 3 jaar nadat ze de hongerwinter

in Rotterdam had overleefd

Mijn vader werkte keihard om "op te bouwen"

en om niet meer aan de oorlog te denken

wat hem jaren later opbrak
Scheveningen was voor hen
onbekend terrein
Ze woonden er omdat
mijn vader werk in Den Haag had gevonden

Ze waren blij met me

Mijn vader kocht "puntmuts"voor me

Nu zijn ze er allebei niet meer

wel in mijn hoofd en hart

maar ik kan ze niet meer opbellen of bezoeken

Toch hebben we er "wat van gemaakt"

Ik ben erg verwend met kaarten, bloemen en cadeaus

natuurlijk boeken

mijn moeder was een enorme lezer
ik ben een enorme lezer

Kleurenpracht staat boordevol schitterende foto's

prachtige mensen en schitterend textiel
borduursel, weefsels, hoofddeksels,
kleding van over de hele wereld
de kleuren.........wouw

dat wordt schilderen

een videospeler

voor in de slaapkamer

heerlijk, kussens in mijn rug

en naar favoriete films of series kijken

en een presentatiemap voor mijn geschilderde kaarten

hij is nog mooier dan ik hoopte

alles kan erin

de kaarten, visitekaartjes,

DVD's met opnamens van mijn schilderijen

een notitieblok

echt ideaal

zondag 22 augustus 2010

Loslaten

Druk bezig met schilderen

Ik voel me behoorlijk opgejaagd

dat heb ik altijd aan het begin van een vakantie

ik ben zo gewend te rennen en te hollen

Tegen mijn computer staat iets wat ik ooit uit Flow haalde

en dat gaf me wat te overdenken

De 7 principes van mindfulness

1) Mildheid (niet oordelen)

2) geduld

3) frisse blik

4) vertrouwen

5) niet-streven

6) loslaten

7) acceptatie

Loslaten spreekt me aan

loslaten

de dagelijkse stress

vroeg opstaan

op tijd komen

klaar zitten om anderen te woord te staan

en te begeleiden

op tijd werken

de tijd die zo snel gaat

voor ik het weet weer een week om

weer boodschappen doen

weer schoonmaken

maar loslaten

zal me dat lukken??????

In ieder geval vandaag niet

want

ik was de hele dag gefrustreerd

omdat niets lukte met het schilderen

zo vreemd, de ene keer lukt alles

een andere keer niets

Dit filmpje heb ik gepikt van Walter

van het weblog SPIJKERBED
klikHIER

Ik vind het schitterend.
Je moet er even op klikken
zodat je op
You tube komt
Dan zie je het in groter formaat
het is echt heel erg de moeite waard
om te kijken.

vrijdag 20 augustus 2010

Gisteren bij Tineke geweest

Vanmiddag is mijn vakantie begonnen

Ik heb er gigantisch veel zin in

alleen was ik vanmiddag zo moe

viel in slaap en werd wakker met veel pijn

het is nu wat later

ik heb geschilderd

dat heeft me weer opgemonterd

woensdag 18 augustus 2010

Maandag maakte ik een wandeling en maakte wat foto's

dinsdag 17 augustus 2010

Ik ben bijna jarig en loop nu al een poosje winkels in en uit om de nieuwe Flow agenda met eigen ogen te bekijken. Hij lijkt mij zo leuk. Ik wil hem graag als cadeau. Maar, nu zag ik in de Happinez, dat ook zij een mooie agenda hebben, volgens de beschrijving ook met vakjes etc. Nu wordt de keuze moeilijker.
Daarom ben ik vandaag weer op zoek gegaan. Maar beide agenda's kon ik niet vinden. Nu zie ik op het weblog van Flow dit filmpje. Oei, wat is hij leuk!!!!!!!!!!!