Ja, ze zijn open......

Twee dagen zon en ja.......de krokussen zijn open

Een feestje

Ik maakte de foto voor ons huis

omdraaiend zag ik dit

Ik kwam terug van boodschappen doen.....

Gewoon Doen.......

Het kan........wakker worden met zon

Zullen nu alle krokusjes rond ons huis hun bloempjes open doen?

Ik heb net eventjes gekeken

Nee, allemaal nog opgerold met een smal glimpje blauw

Ik vertelde gisteren over het herkaderen van gedachten, dat je op die manier invloed op je hersenen kunt uitoefenen, zodat er nieuwe verbanden kunnen worden gelegd. Ik kwam tot het idee "Genoeg is genoeg". Het werkt nog steeds uitstekend. 

Vanmorgen ontstond er spontaan een nieuw idee "Gewoon doen". Hoe kwam dit nu ineens? Gisteren wilde ik naar een film kijken die ik opgenomen heb: "Under the Tuscane Sun", ik zag het begin en wat vertelt hier een leerling over zijn onderwijzeres? Hij had geklaagd over zijn slechte ideeën, en zij antwoordt: Begin met je slechte idee en werk eraan. Slechte ideeën zijn net kleine kinderen, die gepest worden, steun ze en het kunnen genieën worden. 

Wow, dit doet wat. De rest van de film moet ik nog bekijken, maar dit.......dit helpt. Ik versimpel het tot GEWOON DOEN.

Ik schilder momenteel niet meer. Tientallen jaren gedaan, nu niet, geblokkeerd. Nu ben ik een paar weken geleden begonnen met wintervrouwen. In het verleden maakte ik altijd een serie kaarten mbt de jaargetijden, vandaar dat ik hiermee begon. Maar ik vind het niks, helemaal niks. Waarom vind ik het niks? Ik kan een heleboel dingen zeggen om het naar beneden te halen. Maar nu denk ik eens........gewoon doen.....gaan zitten en bezig gaan. Wordt het niks, ook goed, wordt het iets, ook goed en misschien wordt het wel wat. En..... heb in ieder geval iets gedaan wat ik altijd leuk vond. 

Wat ik ineens dacht is, wat leuk, allebei beginnen met de eerste letters van mijn naam, GE....ri

Ik ben dus begonnen, resultaat 1 kaart die anders is geworden dan ik dacht. Vroeger heb ik jaren met aquarelverf geschilderd. In 2018 volgde ik een cursus illustreren en leerde ik andere materialen gebruiken. De laatste tijd zou ik eigenlijk weer eens alleen met aquarelverf schilderen. Maar het liep anders, ik omlijste het geschilderde met een stift.

Maar..... ik ben wel blij met de kaart

Ik ben met een andere bezig

Die ik nu al half mislukt vind

Dus maar even gestopt, even laten bezinken

Genoeg is genoeg.......

 Ik lees weer, maar deze keer anders

Ik begon in 2014 met mijn boekenproject. Ik merkte dat ik een "Twitter hoofd" had, kon alleen nog maar korte stukjes lezen. Met mijn project wilde ik weer gaan lezen, zoals vroeger, verzonken in een boek. Het project bracht me lang veel plezier en het lukte, ik begon bij het begin en ik las alles.

Nu heb ik een ander voornemen. Ik heb zoveel boeken zelf, maar wanneer ik ernaar kijk denk ik, wat staat er ook weer in? Ik merkte het het sterkst toen ik ineens niets meer kon herinneren over Simone de Beauvoir, terwijl ik een paar jaar geleden "alles" over haar las. Ik heb daarom bedacht dat ik het nu anders ga aanpakken. Ik mag dit jaar stukken uit een boek lezen, de stukken die het informatiefst zijn, de stukken die ik me echt weer wil herinneren etc. Ik mag stukken die ik minder vind, nu overslaan. 

Zo lees ik momenteel mbt Simone de Beauvoir, over de liefde tussen haar en Nelson Algren, de Amerikaan, die ze op haar eerste reis door de USA ontmoette. Het is zo'n mooi verhaal. Ze reisde er in 1947 naar toe, ze was uitgenodigd. Het existentialisme net nieuw en men wilde er meer over weten. Ze reisde per vliegtuig in een tijd toen vliegtuigen nog niet zo normaal als vervoermiddel waren als toen. Ze werd verliefd op New York City. De derde dag wandelde ze door de stad, urenlang. Ik geniet weer van het boek, haar brieven zijn zo mooi. Ik ben van plan "al" mijn boeken zo te gaan lezen. Natuurlijk lees ik ook boeken op de gewone manier, van begin tot eind, zoals "de Kleine Theewinkel uit Tokio", een feel good boek. Ik leer ook nog eens wat over Japan. 

Mijn bijzondere belangstelling momenteel heeft ouder worden en ons brein

Ik las er aardig wat boeken over

 1 die me vooral aanspreekt is het boek hierboven

Nicole Vignola is neurowetenschapper

Wat leerde ik er van?

Neuroplasticiteit 

Hersenen kunnen groeien, ook bij ouder worden

Neuroplasticiteit, het veranderen van je hersenen

Met gedachten kan ik nieuwe banen in mijn hersenen creëren

Je hersenen en ouder worden

Uit onderzoek is gebleken dat ook bij oudere mensen (50+) steeds weer nieuwe neuronen worden aangemaakt. Het is dus niet zo dat dit proces stopt naarmate een persoon ouder wordt. Zelfs senioren maken nog frequent nieuwe hersencellen aan. Neuroplasticiteit is hier de oorzaak van.

Het brein bij ouderen zit wel wat anders in elkaar dan bij jongere mensen, omdat de hersenen zich al meerdere malen aangepast hebben. Ook gebruiken senioren hun brein net wat anders. Dat is gemakkelijk te verklaren: ouderen maken wel degelijk nieuwe neuronen aan, maar wel in mindere mate. Ook blijkt dat een mens geneigd is om steeds weer dezelfde verbindingen in het brein te gebruiken. 

Wat is neuroplasticiteit? - MOVE THE BRAIN

• Hersenen reorganiseren zichzelf door nieuwe synapsen te creëren en nieuwe verbindingen te maken. Hier wordt info uitgewisseld via neurotransmitters.
• Bewust zijn van een negatieve gedachte, herkaderen, gedachten patronen herkennen.
• Andere gedachten naar voren brengen.

Ik ben hier nu mee bezig en geloof me of niet, het helpt. Wat kwam er als herkaderende gedachte bij me boven? GENOEG is GENOEG, en dat geeft toch ineens een energie!

Genoeg het gepieker over ouder worden, de veranderende politieke werkelijkheid in de wereld. Ik kan er akelig door worden, maar daar heb ik GEEN ZIN in. Ik help er niemand mee en mezelf al helemaal niet. Regelmatig denk ik dit nu wanneer ik verzand in een zorgelijke gedachte, genoeg is genoeg. 

Ik ga er verder mee experimenteren

MIJN BOEKENPROJECT 2025

Chronicles - Bob Dylan

A Freeweellin' time  -Suze Rotolo

Verander je brein, verander je leven - Nicole Vignola

The Artist Way - Julia Cameron

De Kleine Patisserie in Parijs - Julie Caplin

Hoop voor hart en hersenen - Eric Scherder

Oud worden, jong blijven - Eric Scherder

Verander je Brein, verander je Leven - Nicole Vignola

Brieven aan Nelson Algren - Simone de Beauvoir

De Kleine Theewinkel in Tokio - Julie Caplin

Wat heb ik zoal gedaan?

Ik wandelde een paar keer

Overwegend grijs buiten

Maar ik zag ook wat kleur

O.a. de roze Sneeuwbal bovenaan

Ieder jaar loop ik langs het tuintje waar deze struik in staat

En ja, ieder jaar een beetje feest

In onze tuin staat het vol met beginnende krokussen

Maar het gebrek aan zon maakt dat de kopjes dicht blijven

Ik ben ook op zoek gegaan naar sneeuwklokjes

 

DE DAGEN LENGEN

Zag ik dit voor de kerstdagen om 16.20, de straatlantaarns aan

Nu, gaan ze bijna tegen 18.00 aan

IK LEES WEER VEEL

Leuke boeken, zoals "de Kleine Patisserie"

En ik lees momenteel over de werking van de hersens

Het interesseert me, wat is oud (er) worden eigenlijk?

Ik word niet vrolijk van de ontwikkelingen in de wereld

Trump........een ramp.....wie of wat stopt hem?

En....extreem rechts in Europa, doodeng

Nooit eerder heb ik de wereld zo gek gevonden

Ik vraag me af, is dit zo of was het vroeger ook gek?

Het laatste denk ik

Alleen is "links" nu zo stil

Waar is de visie?

Ik hoop dat een nieuwe linkse partij gepaard gaat met een aansprekende visie

Ik heb het nodig, weer enthousiast worden, een doelstelling hebben

Deze twee boeken doen echt wat

The artist way, ik las erover, las over "the 3 morning papers"

Ik ben ermee begonnen en het werkt

De bedoeling is dat je na het wakker worden 

3 pagina's volschrijft met wat er maar in je hoofd opkomt

Vaak allerlei narigheid, gedachtes die terugkeren

Wanneer je het opschrijft ga je een verband ontdekken

Er komen ook inzichten boven

Het boek van Nicole Vignola vind ik ook "helpend"

Je kunt, ook wanneer je ouder bent, de werking van je hersens beïnvloeden

Allerlei gedachten die in de loop der tijd vastgeroest zijn, kun je veranderen

Hoe......dat moet ik nog verder lezen :-)

Ik merk dat de situatie in de wereld me geen goed doen

Vorig jaar was ik steeds maar boos vanwege GAZA

De boosheid is nu weg, maar in de plaats ervan nu een gevoel van matheid

Het komende jaar wil ik minder het politieke nieuws in me opnemen

Maar ook "mooie dingen", als tegenwicht

ARCHITECTUUR

Ik "wandel nog steeds door New York City"

Wil nu meer van de geschiedenis van de panden weten

Wil ook meer door Londen en Parijs gaan wandelen

Uitzoeken waar "geschiedenis" plaatsvond

HET SCHILDEREN IS KNUDDE

Maakte ik ooit dit soort dingen?

Nu mislukt alles

Ik probeerde twee verjaardagskaarten te schilderen, compleet mislukt

Uiteindelijk kocht ik ze

Zo lang ik schilder is dit niet eerder gebeurd

Ik ervaar het als verlammend

MIJN BOEKENPROJECT 2025

Chronicles - Bob Dylan

A Freeweellin' time  -Suze Rotolo

Verander je brein, verander je leven - Nicole Vignola

The Artist Way - Julia Cameron

De Kleine Patisserie in Parijs - Julie Caplin

Hoop voor hart en hersenen - Eric Scherder

Oud worden, jong blijven - Eric Scherder

Bob DYLAN'S NYC: Walk Through Greenwich Village.

Was ik een poosje "in" Sonja Barend

Ben ik nu ineens "in" Bob Dylan en Suze Rotola

Hoe komt dit?

Ik ontdekte dat er in februari een film in de bioscopen komt

die over deze periode in hun leven gaat

Laat ik dit nu de leukste periode in hun levens vinden

A Complete Unknown - Wikipedia

Jullie weten dat ik vaak via YouTube door New York wandel

Het New York van nu, een glanzende stad, prachtige wijken

Het oostelijk deel onderaan met veel graffiti

Steeds wanneer ik dit zie denk ik aan de jaren 60 in New York

Bob Dylan als jonkie met een gitaar

Jimmy Hendriks, Janis Joplin, helden van mij

Zij waren denk ik niet veel in het oostelijk deel

Nee, Greenwich Village, een wijk waar je nu veel geld moet betalen voor woonruimte

Toen huurde Bob een tweekamer appartement voor 60 dollar

Times they are a changing

Ik weet nog zo goed wanneer ik de stem van Dylan voor het eerst hoorde

Rond de 16 jaar, ik was ziek, lag op bed met een transistor radiootje aan mijn oor

En toen ineens, die stem.......ik wist niet wat ik hoorde

Ik heb twee boeken over deze periode

Suze Rotolo's boek las ik 2 keer

Het boek van Bob heb ik sinds aug 2024 en lees ik nu, samen met haar boek

De foto's van hen uit die tijd zijn zo vertederend

bob+dylan+suze+rotolo

Twee verliefde mensen

Zij kwam uit een communistisch nest, ja.....dat bestond toen in de USA.......

Wist veel van poëzie, toneel, literatuur, toneel

Zat in de burgerrechten beweging

Zij bracht hem hiermee in contact

Hij wordt genoemd als een protestzanger in die tijd

Het lijkt erop dat het haar invloed was

Hij begon beroemd te worden in die tijd

Zong o.a tijdens de burgerrechten mars van dr. Marten Luther King

Maar zijn latere leven toont een man die behoorlijk behoudend is

Het ging fout in hun relatie toen hij beroemder werd

Ze had er een hekel aan "zijn chick" genoemd te worden

Allerlei types begonnen om hem heem te komen die ook een graantje wilden meepikken

Haar moeder was fel tegen hun relatie

Hij begon tegelijkertijd een relatie met zangeres Joan Baez

Zij ging bij hem weg

Ze was 17 tot ongeveer 20 in die relatie, zo jong

Dit is de leukste website mbt waar Bob en Suze woonden  -   PopSpots - 161 Rondleiding

MIJN BOEKENPROJECT 2025

Chronicles - Bob Dylan

A Freeweellin' time  -Suze Rotolo

Een wandeling en een ........nieuwe president.

 We maakten de eerste winterwandeling van 2025

Schrijven jullie nog wel eens 2024?

Ik verbaas me nog steeds over deze cijfers

Opgegroeid in de 19......

2000, het bijna magische jaar, nu al 25 jaar geleden?

WE MAAKTEN ONZE FAVORIETE WANDELING

Ik hou van bomen........altijd.......in elk seizoen, in de winter de prachtige takkenweelde

En de weerschijn in het water, zo mooi

Nederland is GRIJS

Maar kijk eens, ook dit was er

Zagen jullie de inauguratie van Trump?

Dat was me wat

Bewieroking door zichzelf en een stel geestelijke vertegenwoordigers

Zagen jullie ook de toespraak van Bishop Mariann Edgar Budde?

Zo niet.....probeer het dan op internet te vinden

Wat zij hier zegt is wat ik jarenlang hoorde in de periode dat ik met mijn ouders naar de kerk ging

Deze woorden vonden wij normaal in de jaren 60-70-80-90

En nu, kijk de koppen van deze machthebbers............

En hoor haar woorden.......

Rijp in de tuin.

Wat mooi vanmorgen

Rijp in de tuin

En ik

Teruglopend vanuit de tuin, zie ik mezelf ineens in de ruit van de deur naar de woonkamer

Sonja Barend, collegetour

Ik weet niet hoe ik dit filmpje ook nog bij mijn blog kan zetten. Daarom apart.

Hier de hele College Tour

College Tour, de podcast! - YouTube

Bestaan er meer podcasts met beelden erbij? Ik dacht dat het alleen radio was.

COPILOT: Ja, er bestaan inderdaad podcasts met beelden erbij! Dit komt steeds vaker voor, vooral op platforms zoals Spotify en Podimo. Deze podcasts worden soms "video-podcasts" of "podcast met beeld" genoemd. Het verschil met gewone tv-programma's is dat ze vaak een meer intieme en informele sfeer hebben.

Ik hou van haar, Sonja Barend.

Ik ben ineens "in" Sonja Barend

Hoe komt dit zo?

Op X (Twitter) zag ik haar onlangs in een stukje Collegetour, ze praatte over Gaza

Ik dacht "heb ik dit nu gemist, heb ik niet gezien dat dit op de tv was?

Naar ik nu begrijp is het digitaal uitgezonden en niet op de tv

Echt begrijpen doe ik het niet

Ik ontdekte dat ik het hele programma op YouTube kan zien

YouTube 's algoritmes vind ik leuk

Ik wandel veel door New York, en krijg spontaan aan het begin de nieuwste aangeboden

Ik zocht iets op over de speelfilm over de jonge Bob Dylan, die in februari verschijnt

En krijg nu spontaan allerlei jonge Bob Dylans

En nu, 1 maal Sonja Barend en hup, elke dag nieuwe, en ik vind het heerlijk

Een poosje terug zag ik haar met haar witte haren en schrok, zo oud?

Nu ben ik aan het terugkijken, ze stopte in 2006, al zo lang geleden?

De opname die jullie boven zien is van 2017, dus 6-7 jaar geleden, toen nog rood haar

Salem en ik houden van haar

Genoten vroeger van haar programma's

In Collegetour vertelt ze dat bij alles wat haar dreef, het verdwijnen van haar vader, zit

Ik wist dit niet

Zij schreef er een boek over, ik heb het boek nu bij de bieb gereserveerd

Zij is een stuk geschiedenis, vroeger, al zo lang geleden

Maar, wanneer ik haar nu hoor, zo spits

En.....wat is ze nog steeds mooi

Wat bewonder ik haar authenticiteit

Haar advies in Colletour?

Lezen, lezen, lezen.........

Zorgen dat je het leuk hebt, het is toch al allemaal ingewikkeld

Wees een beetje aardig

Omdat het me ergert dat ik niet gezien heb dat dit programma op de tv geweest is, vraag ik het Copilot

Het antwoord:

Wat is collegetour de podcast van Twan huys? Dit is toch niet op de tv geweest?

Dat klopt! College Tour, het populaire programma van Twan Huys, is inderdaad niet meer op tv te zien. Na zestien seizoenen is het programma in oktober 2023 voor het laatst uitgezonden.

Maar geen zorgen, het is nu teruggekeerd in de vorm van een podcast! In deze nieuwe vorm interviewt Twan Huys samen met studenten journalisten uit binnen- en buitenland in de collegezaal. Het is een geweldige manier om de gesprekken en de inspirerende gasten van het programma nog steeds te kunnen volgen.

Ik vraag me af waarom dit nu zo gebeurt. 

De oorzaak van de overstap naar een podcastvorm is meerdere redenen te bedenken. Enerzijds biedt een podcast meer flexibiliteit en toegankelijkheid voor luisteraars. Mensen kunnen nu op hun eigen tijdstip en plek luisteren, in plaats van af te wachten op een tv-uitzending.

Daarnaast kunnen podcasts vaak dieper ingaan op onderwerpen en meer interactie bieden met luisteraars. Dit kan vooral waardevol zijn voor een publiek dat op zoek is naar meer inhoudelijke diepgang en persoonlijke interactie met de gasten.

Goed dat ik dit nu weet. Ik lees regelmatig dat jonge mensen geen tv meer bekijken. Misschien is dit ook een reden? Ik wist niet eens dat een podcast ook met beelden kan, ik dacht alleen digitale radio. Ik heb echt weer wat geleerd. 

En gelukkig ontdekte ik het, want deze uitzending met Sonja, echt prachtig. 

Morgen schilderen....................

 Altijd een blij moment, de nieuwe FLOW is er

Buiten is het grijs en het motregent

En ja.......ik ben echt begonnen

Ik wil zo graag weer tekenen en schilderen, de eerste in het nieuwe jaar

Ik heb het idee van een mix

Meisjes, vrouwen in winterkleren

Met erom heen iets van de winter

Het laatste ben ik nog aan het bedenken

Het linker meisje heeft al "iets"

Morgen schilderen?

Ik ga er eens naar op zoek.

 Vanmorgen rond een uur of 10 begon het weer te sneeuwen

Eerst motregen, daarna mooie dansende vlokken

Het bleef liggen

Toen.........ik zag het wegsmelten

Nu is er niets meer

Op het tuimelraam

Eronder twee van mijn schilderijtjes/tekeningen

Het is zo vreemd, ik heb geen januari gevoel

Wat is dat, een januari gevoel?

Ik lees op blogs die ik eerdere jaren schreef

Een zilverwit licht

Een gevoel van een heel nieuw jaar

Vorig jaar schreef ik ineens, dat ik er niets aan vind, aan de winter

Zover is het nu nog niet

Vooral tussen 16.00 en 17.00 uur, wanneer het langzaam donker wordt 

en de lichtjes aan de overkant aangaan, blijf ik mooi vinden

Maar een januari gevoel

Nee, niet echt

Ik ga er eens naar op zoek 😀

Wat ik ook zoek is een idee voor nieuwe kaarten

Dit zoekproces is op zich leuk............ gelukkig 💗